Что вредит глазам больше смартфона

Проблемы возникают, если неправильно ими пользоваться: например, очень долго, не делая перерывов, смотреть в экран. При этом мы реже моргаем, глаза сохнут и устают. Решить эту проблему просто — достаточно регулярно отвлекаться от экрана и смотреть вокруг, фиксируясь на деталях.

Существует множество других привычек, плохо влияющих на твое зрение, о вреде которых ты даже не задумываешься. О них нам рассказал офтальмохирург, руководитель Клинического объединения центров охраны зрения детей и подростков «Ясный взор» Игорь Азнаурян.